DATOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS REVELADOS

A continuación te explicamos algunos ejercicios que puedes realizar durante las pausas activas en el trabajo.El yoga es un tipo de prueba muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino igualmente la concentración y la respiración. Esta disciplina juega un papel muy importante tanto en el ámbito de la Salubridad corporal como mental.La